우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - desire : 바라다, 소망하다, 열망하다: 소망, 열망오늘의 영단어 - Department of Motor Vehicles : 면허시험소Children have the qualities of the parents. (자식은 양친의 성격을 이어 받는다.)오늘의 영단어 - fever : 열, 열병어떤 문제에도 반드시 자신의 힘으로 해결할 수 있다는 시념을 가져라. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - frequency : 빈도, 주파수오늘의 영단어 - armored personnel carriers : APC, 병력호송장갑차오늘의 영단어 - excessively : 과도하게, 지나치게오늘의 영단어 - sticks to the principle : ..한 원칙을 고수하다