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작성자	이*주 [조회 : 20]
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발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 행복한 결혼생활을 위해 심한 잔소리를 피하라.오늘의 영단어 - vehement : 격렬한, 맹렬한, 열심인, 열성적인 성공은 수고의 대가라는 것을 기억하라. -소포클레스 오늘의 영단어 - camcorder : 비디오촬영기, 촬영카메라 명예를 위해서 생사(生死)를 돌보지 않고 명예로운 생사를 바랐던 스파르타 사람들은 죽지 않았다. -베토벤 오늘의 영단어 - famine : 기근, 기아, 굶주림 가미가제 특공대들이 꼭 헬맷을 써야 했는지 몹시 궁금했었다. -데이브 에디슨 세상에 넘지 못할 장애는 없다. -박은수(변호사) 유지방, 고기, 고지방의 고칼로리인 미국식으로 먹으면 미국인과 같은 질병에 걸리게 될 겁니다. 심장병, 뇌졸중, 당뇨, 비만, 골다공증 등 미국인들이 겪는 질병에 똑같이 노출될 겁니다. -아서 C. 업튼 교수