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질문내용	전화로 먼저 상담가능한가요-?
작성자	이*진 [조회 : 20]
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위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 도끼를 베고 잤나 , [잠을 편히 자지 못하고 일찍 깼느냐는 뜻으로] 아침식사가 지나치게 이름을 이르는 말. 행복한 결혼생활을 위해 부부간에 동반자로서의 우정을 형성하라.Cut your coat according to your cloth. ( 분수에 맞는 생활을 하여라. ).오늘의 영단어 - ripe : 익다, 성숙하다 오늘의 영단어 - delegation : 대표단, 대표파견 오늘의 영단어 - utmost : 최고의 구복이 원수라 , 먹고 살기 위하여 어쩔수 없이 잘못을 저질렀음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - estimate : 산정, 평가: 평가하다, 추산하다 오늘의 영단어 - exercise bike :신체단련용 실내 고정 자전거