인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 Heaven helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)오늘의 영단어 - wholeheartedly : 진정으로, 전적으로오늘의 영단어 - motivation : 동기, 원인돋우고 뛰어야 복사뼈다 , 다 해낼 듯이 날뛰어 봤자 얼마 못 한다는 말. 인생은 원래 바보 같은 짓을 수없이 해야 끝이 난다. 그러니 신나게 실수하라. -고레티 The apple in the neighbor's garden are sweetest. (남의 떡이 커 보인다.)오늘의 영단어 - uncalled for : 불필요한, 쓸데없는, 지나친, 주제넘은오늘의 영단어 - physical attraction : 육체적 이끌림, 신체적인 매력오늘의 영단어 - dreary : 황량한, 처량한, 울적한, 비참한: 따분하게 하다